Wednesday, January 21, 2026

फुफ्फुसाचा कर्करोग—स्मोकिंग धूम्रपान

धूम्रपान

साहित्यिक माहितीवरून हे स्पष्टपणे दिसून येते की,

धूम्रपान हे सध्या आयुर्मान कमी करणाऱ्या प्रमुख कर्करोगजनकांपैकी एक आहे [९१,९२,९३].

विशेष वैद्यकीय कॅल्क्युलेटरच्या गणनांनी याची पुष्टी केली आहे, ज्यानुसार एक सिगारेट ओढल्याने सरासरी सुमारे ११ मिनिटांनी आयुष्य कमी होते,

आणि याचा अर्थ असा होतो की, ज्यांनी कधीही धूम्रपान केले नाही अशा लोकांच्या तुलनेत पुरुषांमध्ये सुमारे १३.२ वर्षे आणि स्त्रियांमध्ये १४.५ वर्षे आयुष्य कमी होते [९४,९५,९६].

पुरुषांमधील फुफ्फुसाच्या कर्करोगामुळे होणाऱ्या सुमारे ९०% मृत्यूंसाठी आणि स्त्रियांमधील ७५-८०% मृत्यूंसाठी धूम्रपान जबाबदार आहे.

हा रोग होण्याचा धोका, इतर गोष्टींबरोबरच, दररोज ओढल्या जाणाऱ्या सिगारेटची संख्या आणि व्यसनाधीनतेचा कालावधी यावर अवलंबून असतो [२३].

दुर्दैवाने, तंबाखूच्या धुराच्या संपर्कात येणे हे धूम्रपान न करणाऱ्यांमध्ये फुफ्फुसाच्या कर्करोगाच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे, याची पुष्टी 

१९८१ पासून केलेल्या महामारीविज्ञानविषयक माहितीने केली आहे [३७].

धूम्रपानामुळे इतर कर्करोग होण्याचा धोकाही वाढतो, उदा. तोंडाचा, घसा, अन्ननलिका, पोट, स्वादुपिंड, मूत्राशय, मूत्रपिंड आणि गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग, तसेच रक्तनिर्मिती प्रणालीचे कर्करोग [९७].

सिगारेटच्या धुराच्या स्पेक्ट्रल विश्लेषणातून असे दिसून आले आहे की त्यात ६००० पेक्षा जास्त संयुगे असतात, त्यापैकी ६० पेक्षा जास्त कर्करोगजनक आहेत [९८]. आकृती ३ मध्ये त्यापैकी सर्वात महत्त्वाचे घटक दर्शविले आहेत.

आकृती ३






संदर्भ

Int J Mol Sci. 2025 Feb 26;26(5):2049. doi: 10.3390/ijms26052049

फुफ्फुसाचा कर्करोग—महामारीविज्ञान, रोगजनन, उपचार आणि

आण्विक पैलू (

साहित्याचा आढावा)

बीटा स्मोलार्झ १,*, होनोराटा Ł

उकासिव्हिक्झ २, डॅरियस सॅमुलॅक ३,४, इवा पिएकार्स्का ५, राडोस्लाव्ह कोलासिन्स्की ५, हॅना रोमानोविझ १

संपादक: वेरेना ट्रेट



Int J Mol Sci. 2025 Feb 26;26(5):2049. doi: 10.3390/ijms26052049

Lung Cancer—Epidemiology, Pathogenesis, Treatment and

 Molecular Aspect 


 of Literature

Beata Smolarz 1,*, Honorata Ł

ukasiewicz 2, Dariusz Samulak 3,4, Ewa Piekarska 5, Radosław Kołaciński 5, Hanna Romanowicz 1

Editor: Verena Trett

Lung cancer Smoking

 9. Smoking

Literature data clearly show that

 smoking is currently one of the main carcinogens affecting the shortening of life expectancy [91,92,93]. 

This is confirmed by the calculations of special medical calculators, which show that smoking one cigarette shortens life by about 11 min on average,

 and this translates into about 13.2 years shorter survival in men and 14.5 years in women compared to people who have never smoked [94,95,96].

 Smoking is responsible for about 90% of lung cancer deaths in men and 75–80% of lung cancer deaths in women. 

The risk of developing the disease depends, among other things, on the number of cigarettes smoked per day and the duration of the addiction [23].

 Unfortunately, environmental exposure to tobacco smoke is one of the most common causes of lung cancer in non-smokers, as confirmed by epidemiological data conducted since 1981 [37]. 

Smoking is also associated with a higher risk of developing other cancers, e.g., of the oral cavity, throat, esophagus, stomach, pancreas, bladder, kidney and cervix, as well as the hematopoietic system [97].

 Spectral analysis of cigarette smoke showed that it contains over 6000 compounds, of which over 60 are carcinogens [98]. Figure 3 shows the most important of them.




              Fig 3



Ref

Int J Mol Sci. 2025 Feb 26;26(5):2049. doi: 10.3390/ijms26052049

Lung Cancer—Epidemiology, Pathogenesis, Treatment and

 Molecular Aspect (


 of Literature)

Beata Smolarz 1,*, Honorata Ł

ukasiewicz 2, Dariusz Samulak 3,4, Ewa Piekarska 5, Radosław Kołaciński 5, Hanna Romanowicz 1

Editor: Verena Trett

फुफ्फुसाचा कर्करोग—एपिडेमियोलॉजी

 

१. प्रस्तावना

घातक फुफ्फुसांचा कर्करोग ही आजही एक गंभीर वैद्यकीय समस्या आहे, 

जी संपूर्ण जगाच्या लोकसंख्येसाठी एक वास्तविक धोका निर्माण करते [१,२].

फुफ्फुसांच्या कर्करोगाच्या लवकर निदानाची आकडेवारी सुधारण्यासाठी, अलिकडच्या वर्षांत अनेक स्क्रीनिंग प्रकल्प सुरू करण्यात आले आहेत,

ज्यांचा उद्देश एकाच वेळी या रोगाच्या रोगनिदानात सुधारणा घडवून आणणे हा होता [३,४,५].

दीर्घकाळ आणि मोठ्या प्रमाणात धूम्रपान करणाऱ्या लोकांमध्ये 

फुफ्फुसांचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो हे जाणून, २००२-२००४ या वर्षांमध्ये युनायटेड स्टेट्समध्ये नॅशनल लंग स्क्रीनिंग ट्रायल (NLST) कार्यक्रम लागू करण्यात आला [६].

या अभ्यासामध्ये सर्वाधिक धोका असलेल्या गटांतील रुग्णांचा समावेश होता, म्हणजेच ५५ ते ७४ वयोगटातील असे लोक जे सक्रिय धूम्रपान करणारे होते आणि ज्यांचा धूम्रपानाचा इतिहास ३० पॅक-वर्षांपेक्षा जास्त किंवा त्याच्या समान होता.

पात्र रुग्णांची कमी-डोस कम्प्युटेड टोमोग्राफी (LDCT) वापरून तपासणी करण्यात आली, जी एका वर्षाच्या अंतराने केली जात होती.

या अभ्यासाच्या निष्कर्षांवरून असे दिसून आले की, पारंपरिक एक्स-रेद्वारे तपासणी केलेल्या गटाच्या तुलनेत, LDCT वापरून तपासणी केलेल्या लोकांमध्ये मृत्यूचा सापेक्ष धोका सुमारे २०% ने कमी झाला.

तथापि, हे मोठ्या प्रमाणातील चुकीच्या सकारात्मक निष्कर्षांशी आणि अनावश्यक छातीच्या शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपांशी संबंधित होते [७,८].

विश्वसनीय, लोकसंख्या-व्यापी स्क्रीनिंगच्या अभावामुळे, शास्त्रज्ञांचे प्रयत्न अनेक वर्षांपासून रोगाच्या विविध टप्प्यांवरील रुग्णांसाठी सर्वोत्तम उपचारपद्धतीची प्रभावी निवड करण्यासाठी उपयुक्त असलेल्या आण्विक यंत्रणा समजून घेण्यावर केंद्रित आहेत [९,१०].

फुफ्फुसांच्या गाठींमधील जनुकीय बहुरूपता आणि त्यांची वैद्यकीय उपयुक्तता याबद्दलचे ज्ञान विकसित होत आहे. सुरुवातीला, असे मानले जात होते की हे अभ्यास सिस्प्लॅटिनसारख्या

पारंपरिक सायटोस्टॅटिक्सच्या वापरास मिळणाऱ्या प्रतिसादाचा अंदाज लावणे शक्य करतील. सध्या, अधिकाधिक डेटा असे दर्शवितो की ट्यूमर बहुरूपता निश्चित करणे हा रोगनिदानविषयक मार्करच्या पॅनेलचा एक घटक असू शकतो [११,१२].

एपिडेमिओलॉजी याचा अर्थ रोगाचा प्रसार त्याची कारणे भौगोलिक विभाग इत्यादी

संदर्भ

Int J Mol Sci. 2025 Feb 26;26(5):2049.  doi: 10.3390/ijms26052049

फुफ्फुसाचा कर्करोग—एपिडेमियोलॉजी, पॅथोजेनेसिस, उपचार आणि आण्विक पैलू (साहित्याचे पुनरावलोकन)

बीटा स्मोलार्झ १,*, होनोराटा लुकासिविझ २, डारियस सॅमुलाक ३,४, इवा पिकार्स्का ५, राडोस्लाव कोलासिंस्की ५, हन्ना रोमानोविच १

संपादक: वेरेना ट्रेट

Lung cancer Epidemiology Pathogenesis (Introduction)




1. Introduction

Malignant lung cancer is still a current clinical problem, posing a real threat to the entire world population [1,2]

. In order to improve the statistics of early detection of lung cancer, numerous screening projects have been introduced in recent years,

 which at the were simultaneously intended to translate into an improvement in the prognosis of the disease [3,4,5].

 Knowing that the risk of developing lung cancer increases in people who smoke for a long time and intensively, in the years 2002–2004 in the United States, the National Lung Screening Trial (NLST) program was implemented [6].

 This study included patients from the highest risk groups, i.e., people between 55 and 74 years of age who were active smokers with a history greater than or equal to 30 pack-years.

 Qualified patients underwent screening using low-dose computed tomography (LDCT), performed at one-year intervals. 

The results of the study showed a reduction in the relative risk of death by about 20% in people examined using LDCT, compared to the group monitored by conventional X-rays.

 However, this was associated with a high percentage of false positives and unjustified thoracic surgical interventions [7,8]. 

Given the lack of reliable, population-wide screening, the efforts of scientists have been focused for several years on understanding the molecular mechanisms useful in the effective selection of optimal therapy for patients at various stages of the disease [9,10]. 

Knowledge of gene polymorphisms in lung tumors and their clinical usefulness is evolving. Initially, it was thought that these studies would make it possible to predict the response to the use of 

classic cytostatics such as cisplatin. Currently, more and more data indicate that the determination of tumor polymorphisms may be an element belonging to the panel of prognostic markers [11,12


Ref

. 2025 Feb 26;26(5):2049. doi: 10.3390/ijms26052049

Lung Cancer—Epidemiology, Pathogenesis, Treatment and Molecular Aspect (


 of Literature)

Editor: Verena Trett

Tuesday, January 20, 2026

लसूण आणि उच्च रक्तदाब

 ९. लसूण आणि उच्च रक्तदाबावरील क्लिनिकल अभ्यास

लसूण हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधीच्या आरोग्यासाठी, विशेषतः रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी, आशादायक ठरतो.

लसूण आणि लसूण-आधारित पूरक आहार उच्च रक्तदाब आणि संबंधित जोखीम घटक, जसे की एथेरोस्क्लेरोसिस, हायपरलिपिडेमिया, थ्रोम्बोसिस आणि मधुमेह, व्यवस्थापित करण्यास मदत करतात [१७].

रक्तदाब कमी करणे

लसूण पूरक आहार वापरणाऱ्या अभ्यासांचे परिणाम रक्तदाब कमी करण्याची त्यांची क्षमता दर्शवतात, विशेषतः सौम्य उच्च रक्तदाब असलेल्या व्यक्तींमध्ये. अनियंत्रित उच्च रक्तदाबावर उपचार करण्यासाठी 'एजीई' (AGE) काही औषधांइतकेच प्रभावी असल्याचे दिसते [४२,५५]. याव्यतिरिक्त, त्याने धमनीची कडकपणा, नाडी दाब, केंद्रीय रक्तदाब, नाडी लहरींचा वेग आणि आतड्यातील सूक्ष्मजीव लक्षणीयरीत्या कमी केले [५६]. ५५३ उच्च रक्तदाब असलेल्या सहभागींचा समावेश असलेल्या १२ अभ्यासांच्या मेटा-विश्लेषणानुसार, लसूण पूरक आहाराने सिस्टोलिक रक्तदाब (SBP) सरासरी ८.३ ± १.९ mmHg आणि डायस्टोलिक रक्तदाब (DBP) ५.५ ± १.९ mmHg ने कमी केला, जो सामान्य उच्च रक्तदाबविरोधी औषधांसारखाच आहे. ही घट हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधीच्या घटनांचा धोका १६-४०% कमी करण्याशी संबंधित होती [५६].


संशोधन असे सूचित करते की याचा परिणाम डोसवर अवलंबून असतो, ज्यात जास्त डोस आणि जास्त कालावधीमुळे अधिक घट होऊ शकते. दोन अभ्यासांमध्ये लसूण सेवनाच्या विविध स्तरांचा अभ्यास करण्यात आला. पहिल्या प्रयोगात, १२ आठवड्यांसाठी दररोज २४० मिग्रॅ, ४८० मिग्रॅ आणि ९६० मिग्रॅ लसूण पूरक आहार देण्यात आला. १२ व्या आठवड्यात, ४८० मिग्रॅ लसूणमुळे सर्वात मजबूत उच्च रक्तदाबविरोधी परिणाम दिसून आले. दुसऱ्या एका अभ्यासात, ११ रुग्णांना २४ आठवड्यांसाठी दररोज ३००, ६००, ९००, १२०० आणि १५०० मिग्रॅ लसूण पूरक आहार देण्यात आला. जास्त डोस आणि जास्त कालावधीमुळे SBP मध्ये अधिक लक्षणीय घट झाली. तथापि, डोस-प्रतिसाद संबंध आणि कालावधी हे केवळ दोन लेखांचे विषय होते आणि दोन्ही प्रयोगांमध्ये वापरलेले पूरक आहार वेगवेगळे होते. डेटा एकत्र करणे योग्य नसल्यामुळे, केवळ दोन चाचण्यांमधील SBP वरील डोस आणि कालावधीचे परिणाम विचारात घेतले गेले [५७]. उच्च रक्तदाबविरोधी परिणामांबद्दल बोलायचे झाल्यास, ४२३ व्यक्तींच्या नऊ यादृच्छिक नियंत्रित चाचण्यांमध्ये (RCTs) लसूण पूरक आहारामुळे DBP मध्ये लक्षणीय घट झाली, परंतु SBP मध्ये केवळ किरकोळ घट झाली [५८]. नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (NAFLD) असलेल्या रुग्णांसाठी, लसूण असलेले सप्लिमेंट्स घेणे हा रक्तदाब कमी करण्यासाठी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी एक सुरक्षित आणि प्रभावी पूरक उपचार असू शकतो [५९].

कृपया लक्षात घ्यावे bracketअंक संदर्भ अंक आहेत

जसे ५८ ही घाट नसून संदर्भ अंक आहे

डॉक्टरी सल्ला घेणे

संदर्भ

न्यूट्रिएंट्स. २०२४ ऑगस्ट २९;१६(१७):२८९५. doi: 10.3390/nu16172895

लसूण आणि उच्च रक्तदाब: परिणामकारकता, कार्यप्रणाली आणि क्लिनिकल परिणाम

ख्रिस्तोफर स्लेमन १, रोझ-मेरी दाऊ १, अँटोनियो अल हझौरी १, झही हमदान १, हिल्डा ई घाडिये १, बर्नार्ड हार्बिए १,*, माया रोमानी २,*

संपादक: केनेथ का-हेई लो, ऐमिन यांग

Ref

Nutrients. 2024 Aug 29;16(17):2895. doi: 10.3390/nu16172895


Garlic and Hypertension: Efficacy, Mechanism of Action, and Clinical Implications

Christopher Sleiman 1, Rose-Mary Daou 1, Antonio Al Hazzouri 1, Zahi Hamdan 1, Hilda E Ghadieh 1, Bernard Harbieh 1,*, Maya Romani 2,*

Editors: Kenneth Ka-Hei Lo, Aimin Yang


Garlic and Hypertension

 9. Clinical Studies on Garlic and Hypertension

Garlic shows promise for promoting cardiovascular health, especially in managing blood pressure. 

Garlic and garlic-based supplements help to manage hypertension and related risk factors, such as atherosclerosis, hyperlipidemia, thrombosis, and diabetes [17].


Blood Pressure Reduction


Results from studies that used garlic supplements suggest their potential to lower blood pressure, especially in individuals with mild hypertension. AGE appears to be as effective as some medications for treating uncontrolled hypertension [42,55]. In addition, it significantly lowered arterial stiffness, pulse pressure, central blood pressure, pulse wave velocity, and gut microbiota [56]. Garlic supplements reduced the SBP by an average of 8.3 ± 1.9 mmHg and diastolic blood pressure (DBP) by 5.5 ± 1.9 mmHg, which is similar to typical anti-hypertensive drugs, according to a meta-analysis of 12 studies that involved 553 hypertensive participants. This reduction was linked to a 16–40% lower risk of cardiovascular events [56].


Research suggests a dose-dependent effect, with higher doses and longer durations potentially leading to greater reductions. Two studies looked at various levels of garlic consumption. In the first experiment, daily supplements of 240 mg, 480 mg, and 960 mg of garlic were given for 12 weeks. At week 12, 480 mg of garlic caused the strongest antihypertensive effects. In a different study, 11 patients received daily supplements of 300, 600, 900, 1200, and 1500 mg of garlic for 24 weeks. Higher doses and longer durations led to more noticeable SBP reductions. However, the dose–response relationship and duration were only the subject of two articles, and the supplements utilized in the two experiments varied. Since it was improper to combine the data, only the dose and duration effects on the SBP from the two trials were taken into consideration [57]. As for the hypertensive effects, garlic supplementation was linked to a substantial drop in the DBP, but only a minor decline in the SBP in nine randomized controlled trials (RCTs) with 423 individuals [58]. For patients with nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD), taking supplements containing garlic may be a safe and effective adjunctive treatment to lower blood pressure and lower their risk of cardiovascular disease [59].


Ref

Nutrients. 2024 Aug 29;16(17):2895. doi: 10.3390/nu16172895


Garlic and Hypertension: Efficacy, Mechanism of Action, and Clinical Implications

Christopher Sleiman 1, Rose-Mary Daou 1, Antonio Al Hazzouri 1, Zahi Hamdan 1, Hilda E Ghadieh 1, Bernard Harbieh 1,*, Maya Romani 2,*


Editors: Kenneth Ka-Hei Lo, Aimin Yang

लसणाचे व्यापक ऐतिहासिक उपयोग

 २. पारंपरिक औषधशास्त्रात लसणाचा ऐतिहासिक वापर


इतिहासात, अनेक संस्कृतींनी लसणाचा औषधी कारणांसाठी वापर केला आहे,

विशेषतः हृदय आणि रक्तदाबाच्या संबंधात. प्राचीन इजिप्तमध्ये, एबर्स पॅपिरसमध्ये हृदयाशी संबंधित समस्यांसाठी लसणाची शिफारस केली होती.

त्याचा उपयोग ट्यूमर, गळू, अशक्तपणा आणि परजीवी किंवा कीटकांच्या प्रादुर्भावावर उपचार करण्यासाठी देखील केला जात असे [११].

ग्रीस आणि रोममध्ये, लसणाचा वापर "धमन्या स्वच्छ करण्यासाठी" केला जात असे आणि हिप्पोक्रेट्स आणि डायोस्कोराइड्ससारख्या व्यक्तींनी त्याचा संबंध हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी आरोग्याशी जोडला होता [११].

इ.स.पू. ३००० वर्षांपूर्वीचे आयुर्वेदिक औषधांचे जनक चरक यांनी दावा केला होता की, "लसूण रक्ताची तरलता टिकवून ठेवतो आणि हृदयाला मजबूत करतो" [१२].

भारतात, आयुर्वेदिक औषधशास्त्रात रक्ताची तरलता टिकवून ठेवण्यासाठी आणि हृदयाला मजबूत करण्यासाठी लसणाचा वापर केला जातो.


योग्य प्रकारे वापरल्यास लसूण रक्तदाब कमी करतो हे आता सर्वश्रुत आहे [१३] आणि त्याला मूत्रवर्धक गुणधर्म असल्याचे मानले जाते,

जिथे असा विश्वास आहे की रक्तवाहिन्यांच्या बाहेरील जागेतून द्रवाची हालचाल झाल्यामुळे लसणाच्या उपचारांमुळे हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी कार्यप्रणाली सुधारते.

शिवाय, असे मानले जात होते की ते वाढलेले सीरम कोलेस्ट्रॉल सुधारते, प्लेटलेट्सचे एकत्रीकरण कमी करते,

आणि एलडीएलमुळे होणाऱ्या नुकसानापासून रक्तवाहिन्यांच्या एंडोथेलियमचे संरक्षण करते [११].


३. लसणाचे व्यापक ऐतिहासिक उपयोग


हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी फायद्यांव्यतिरिक्त, विविध संस्कृतींमध्ये अनेक प्रकारच्या आजारांवर, ज्यात श्वसन समस्या आणि संसर्गांचा समावेश आहे, लसणाचा वापर करण्याचा समृद्ध इतिहास आहे.


पचनाच्या समस्यांसाठी, लसणाचा वापर अतिसार, जंत संसर्ग आणि पोटाच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जात असे [११].


याव्यतिरिक्त, त्वचेचे रोग आणि कोंडा यांसारख्या स्थितींवर बाह्यरित्या त्याचा वापर केला जात असे [१४].


संसर्गांबद्दल बोलायचे झाल्यास, त्यात जंतुनाशक गुणधर्म असल्याचे मानले जात होते आणि त्याचा उपयोग प्लेग, कॉलरा आणि इतर संसर्गांवर केला जात असे.


टॅल्मूड, जो दुसऱ्या शतकातील एक यहुदी धार्मिक ग्रंथ आहे, त्यात परजीवी संसर्ग आणि इतर विकारांवर उपचार करण्यासाठी लसणाची शिफारस केली आहे [११].


दुसऱ्या शतकात सेल्सियसने क्षयरोग आणि तापावर उपचार करण्यासाठी लसणाचा वापर केला होता [१४]. लेखक असेही सांगतात की, १७२० मध्ये, मार्सेलच्या रहिवाशांना लसणाच्या मदतीने प्लेगच्या साथीच्या प्रसारापासून वाचवण्यात आले होते, आणि


१८५८ मध्ये, लुई पाश्चर यांनी हेलिकोबॅक्टर पायलोरीसारख्या जीवाणूंना मारण्याच्या लसणाच्या क्षमतेबद्दल लिहिले [१४].


१९१३ मध्ये कॉलरा, १९१८ मध्ये बेरूतमध्ये टायफॉइड ताप


आणि डिप्थेरिया, तसेच १९१७ आणि १९१८ दरम्यान स्पेनमधील इन्फ्लूएंझा महामारी आणि अमेरिकेतील इन्फ्लूएंझा साथीच्या रोगाच्या नियंत्रणामध्ये लसणाच्या जंतुनाशक गुणधर्मांची पुष्टी झाली [१४]. प्रजननविषयक समस्यांबद्दल बोलायचे झाल्यास, याचा वापर पुरुषांची लैंगिक क्षमता सुधारण्यासाठी देखील केला जात असे [११].



संदर्भ


Nutrients. 2024 Aug 29;16(17):2895. doi: 10.3390/nu16172895


लसूण आणि उच्च रक्तदाब: परिणामकारकता, कार्यप्रणाली आणि क्लिनिकल परिणाम


क्रिस्टोफर स्लेमन १, रोज-मेरी दाऊ १, अँटोनियो अल हझौरी १, झही हमदान १, हिल्डा ई घाडिये १, बर्नार्ड हार्बीह १,*, माया रोमानी २,*


संपादक: केनेथ का-हेई लो, एमिन यांग