Sunday, April 24, 2022

कॅन्सर धोका आणि अपॉपटोसिस

       अपॉपटोसिस

ही प्रक्रिया कॅन्सरपासून वाचवते 
पेशी अंतर्गत एक प्रक्रिया चालू होते ती प्रोग्राम बद्ध असते
तिला समजते कीअनेक पेशीत विभाजन होताना
  कॅन्सरने ग्रस्त होण्याच्या पाउल वाटेवर असलेली ती पेशी
आहे तेव्हाती  आत्मघात करते तिच्या
बलिदान ने कॅन्सर चा  धोका टाळतो  या क्रियेस

            अपॉपटोसिस म्हणतात.

तरीही कॅन्सर कसा होतो कारण कॅन्सर अपॉपटीसीस
होण्यांत जनुकिय अडथळे आणतो

ट्युमर दोन प्रकारचे असतात benign आणि malignant
Benign कॅन्सर नसतो पण malignant ट्युमर
कॅन्सर चा असतो
कॅन्सर   शरीरात पसरतो
त्यास मूळ ट्युमर च्या जागेतील काही पेशी सोडून दूर वर जावे 
लागते जेथे त्याचा टिकाव होईल तिथे तो वाढतो
जितका कॅन्सर दूर वर जाईल तेवढा कॅन्सर अधिक घतक होतो
यासाठी त्याला छोट्या रक्त वाहिन्यात घुसून पुढील
प्रयाण करावे लागते
एवढेच नाही तर कॅन्सर स्वतः साठी  रक्त वाहिन्यांचे जाळे  तयार करतो.

प्रोग्रॅम पेशींचा आत्मघात 
पाहू
यात पेशींचा केंद्रक मरतो  तो अपघात नव्हे
प्रोग्रम पेशी आत्मघात  या मुळे कॅन्सर पेशींना जगू दिले जात नाही
आणि कॅन्सर चा प्रसार रोखला जातो.

कॅन्सर पेशीने प्रोग्रॅम पेशी आत्मघात होऊ न देणे हा
कॅन्सर पेशीचा विजय या मुळे कॅन्सर चा शरीरातली
प्रसार होऊ शकतो 

   अपॉपटोसिस संशोधनास नोबेल

2002 साली  तिघांना वाटून
1Sydney Brenner
2 H.Robert Horvitz
3 John E Sulston
Genetic regulation of organ 
Development and programme cell death
Ref 1 Mol Cancer 201514:48
        Zhenyi Su
        Zuozhang Yang (----–-----)and Kiang Yu
       
      
















































Wednesday, April 20, 2022

Cancer -----Apoptosis

               Apoptosis

   

Apoptosis is programmed cell death are natural

Barriers that restrict malignant cells from 

Surviving and disseminating .

But cancer cells evolve various strategies

To evade programme cell death by generating 

Genetic mutations.


Metastasis is crucial for cancer progression

Let us know what is metastasis  
It is a process by which primary  tumour 
Spreads to different parts of the body it may be 
To near places or distant places.
Metastasis; cancer cell
1 Degeneration of extra cellular  matrix
2 Tumour angiogenesis means blood vessels 
     Formation
3  Defects in programme  cell death
4  Invasion
5 migrate to circulation
6 capillary bed adhere to vessel walls

Programme cell death

For this topic Year 2002 jointly

Nobel prize was awarded

Genetic Regulation of organ  development 

And programme cell death

To

Sydney Brenner 


H.Robert Horvitz 


John E Dumating



1 Apoptosis

2 Autophagy 

3 Necroptosis

1 Apoptosis blocks metastatic dissemination

 
   By killing misplaced cells
 The success of metastatic process
Relies on the ability of malignant cell
To escape apoptosis.

2 Autophagy self digesting

During early stages of cancer metastasis

Autophagy may act as a suppressor  of

Metastasis.

During the advanced  stages of metastasis
Autophagy tends to act as a promotor
Of .Metastasis.
  




3 Necroptosis 

It is also a type of programmed cell death

Necrosis is accidental unregulated cell death

Caused by physical trauma

Regulated necrosis is Necroptosis

Ref   Mol Cancer 2015 14:48
Zhenyi Su
       
         Sushant Yang (-------)and Kiang Yu
          






 


   





 

Saturday, April 9, 2022

झोप आणि आहार

     झोप आणि आहार

1) झोप रोग प्रतिकारक शक्ती ला जागृत करते 
2) endocrine system ला जागृत करते आणि
   या द्वारे nervous system कार्यशील करते

झोप  ही मेंदूतील पिनल ग्रंथीतून Melatonin स्त्रावते 
त्यानी झोप येते
आहारातील काही घटक झोपेत सुधार करतात
जसे Tryptophan ( अमिनोअसिड हे serotonin 
Melatonin यांच्या रासायनिक क्रियेस मदत करतात)
 चेरी रस किवी फळ

अपुरी झोप  आजारास आमंत्रण देण्याचा धोका वाढवते

झोप  नवीन गोस्टी शिकण्यास आणि स्मृति
राहण्यास अविभाज्या कारण आहे.

खुपश्या  पश्चिमेतील देशात दूध हे परंपरे नुसार
झोपेस मदत करणारे पेय समजतात
नैसर्गिकता गाईच्या दुधात  Melatonin असते

पण त्याचे प्रमाण जर गाईचे दूध काळोखात काढलें
तर अधिक प्रमाणात असते

या दुधास रात्रीचे दूध असे बोलले जाते 

          किवी फळ

पोषणासाठी भरपूर पोषक मूल्य असणारे फळ
झोपेस मदत करणारी पोषक घटक
Serotonin व्हिटॅमिन C, E  folate
Lutein potassium copper 
Fiber carotenoid beta carotene

  किवी फळ आहारात घेऊन झोपेवर   आभ्यास

या पाहणीस 25 लोकांनी तयारी दाखवली
यांची झोप भंग पावत होती
यांना 2 किवी फळे रोज झोपी  आधी   1तास
खाण्यास दिली 
चार आठवडे  फळे वरील प्रमाणे खाल्ल्याने झोपे वरील
परिणाम पहिला 
Actigraphy ने झोपे चा काळ मोजला तो वाढला(16.9%)

झोपेची कार्यक्षमता वाढली (2.4%) P less than or equal
To. 0.005)

झोपेच्या काळात जाग  येण्याचा काळ --28.9%  कमी
झाला.

झोप लागण्याचा कालावधी ----35.4% कमी झाला
झोपेची  गुणवत्ता वाढली


तरीही या सौशोधनात एकच गट होता फळे नखाणारा
गुट नव्हता त्याला Control Group म्हणतात
दुसरी गोस्ट 5 लोकांनी 25 पैकी स्टडी सोडला

या साठी पुढील शोध खेडाळूत करावे अस लेखकांना वाटते

नेमी त किवी फळे खाल्या ने व्हिटॅमिन C,Vitamin E
आणि Lutein /zeaxanthin वाढते (P less than or equal to.05)

Ref Nutrients 2019Apr :1!(4):822
Ronan Doherty
Sharon Madigan
Giles warrington
And Jason Ellis




 










Friday, April 8, 2022

Sleep -----Nutrtion

               Sleep

1 Sleep has been shown to have restorative 
   effect on immune system the endocrine system
   That facilitate recovery of nervous system.
  2 Sleep has integral role in learning and 
     memory.
3  Sleep disturbances and short sleep 
     Duration are behavioral risk factors
   for increased risk of illness and disease.

        Nutritional intervention

       Have shown to improve sleep melatonin(
Is a harmone secreted by pineal gland that has
Displayed sedative effects)


       Including Tryptophan(is an essential amino acid) That is precursor for serotonin and
    melatonin)
        Tart cherry juice kiwi  fruit and 
         micro nutrients.

       Milk   Sleep promoting                 Beverage

       In many western countries cow's milk
        Has traditionally been considered 
       A sleep promoting beverage .Melatonin
      Is naturally occurring compound in cow's
       Milk but it's concentration increases
       Significantly if cows are milked in darkness
     At night referred to as 'night time milk:'

      Consumption of  Tryptophan rich protein
       (eg milk) could affect changes in core temp 
        Improving sleep quality.
       

                 Kiwi Fruit

Nutritionally Dense containing a range of 
Nutrients that can benefit sleep, health,and 
Recovery includes serotonin vitamin C ,Vitamin
E,folate ,Lutein ,potassium,copper and ,fiber 
Carotenoids ,beta carotene 

                  Kiwi study

A study involving volunteers n =25
With self reported sleep disturbance 
Demonstrated consumption of  2 kiwi
Fruit one hour before bed time for 4 weeks
Significantly  improved actigraphy measured
Total sleep duration (+16.9%)min post intervention and sleep efficiency (+2.4)
Post intervention p less than or equal to 0.005
Reduced awake during sleep period ---28.9%
Sleep onset latency reduced (--35.4%)
Sleep efficiency increased (5.4%) P (less than or equal to 0.002)
 Sleep quality was significantly improved
Following the four week kiwi fruit intervention

Regular consumption of kiwi fruit has been
Found to significantly (P less than or equal to 
0.05)increase Vitamin C Vitamin and 
Lutein /zeaxanthin concentration .

However there was lack of control group 
Subject drop out n=5
These findings may be prone to bias as subject
Were recruited based on interest in participation
 In dietary intervention study relating to sleep.

Further research is warranted within athletic 
Populations to investigate the potential sleep
Promoting properties of kiwi fruit consumption
On both sleep quality sleep quantity 
And recovery .

Ref Nutrients 2019 Apr :11(4):822

        Ronan Doherty
     Sharon Madigan
     Giles warrington
      and Jason Ellis