गॉडवीट एक अनोखा पक्षी

गॉड वीट एक अनोखा पक्षी

प्रवासी आयुष्य जगतो त्याच्या सहलीचा मास्टर प्लॅन तो ठरवितो. 

जणू काही त्याला आकाशी झेप घेरे पाखरा हे गाणे क्रांती गीत वाटते आहे .

 गॉड वीट

Bargained godwits

(Limosa lappolinea baher)

गॉड वीट चा प्रवास आडथळ्या ची शार्यंत आहे.

पर्वताची शिखरे वाळवंट बर्फाळ प्रदेश महासागर 

ओलांडणे अवघडच आहे .

कोणतीही आद्यावत साधन समुग्री नाही .

आजच्या वैमानिकाला सा धन समुग्री च्या अनेक सोयी

सुविधा आहेत म्हणून विमान उडू शकते उतरू शकते

ठराविक अंतर उंच जाते.

या पक्षा ला खूप प्रभावी DNA आहे

त्यामुळे सारे शक्य होते.

गॉड विट 10000km अखंड उड्डाण नॉनस्टॉप 

करतात

स्टॉप घेत नाही कारण अधिक इंधन लागेल आणि एक 

अडचण रोग जंतूंचा शिरकाव होऊ शकतो.

गॉड वीट चा एक प्रकार बार टेल हा शत्रज्ञानी अभ्यास केला

लोकांना पक्षांचे migration माहीत आहे नॉन स्टॉप कसे होते

या पक्षांच्या पायाला  टॅग निशाणी लावली

या मुळे कुठून कुठे पक्षी आला हे कळले

पण आकाशात किती उंच उड्डाण झाले वेग किती

हे कळण्यासाठी satellite Transmitter बसवले  शस्त्रक्रिया

करून त्याचा स्टडी केला

7 मादी पक्षी चा अभ्यास केला असता 8117ते 11680km

6 ते 9.4 दिवसात कापले

हे अंतर अखंडित कापले

पक्षी झोपे शिवाय आणि काही न खाता पिता राहिले

एक युक्ती  पक्षांनी वापरली कळप उडाला त्यामुळे

कमी इंधन लागले.

Ref photo courtesy Sunil Nayak

Ref  Robert E .Giller et al

        Proceedings of Royal Society B

        2009 :276 :447-457

        Extreme endurance flights in Birds

 Needle prick to Nobel Prize

It is real life story of Dr Gerhard 

Domagk  a 38 years old scientist

 As  we all know dye used to tint 

Cloth as all people may not like white

Cloth.

 Dr Domagk  found a brick red dye 

When used  for  treating streptococcal

Infected mice they got cure.

One day Domagk 's little daughter 

Was dyeing of streptococcal infection 

That she had contracted pricking 

Her finger with knitting needle .

Domagk was in desparation he thought

Of injecting the dye to her daughter .

Her fever dropped at once and she recovered 

Daniel Bovet  identified  the active dye as sulphanamide. 

Dr Domagk was  awarded  Nobel  prize.

गूळ मधुमेही खाऊ शकतात?

          याच उत्तर शोधू या

             गूळाचे घटक (wikipedia)

               सुक्रोज ५९.७ %

              ग्लुकोज  २१.८%

               खनिजे   २६%

                पाणी     ८.८६%

          या  शिवाय  calcium Magnesium

          लोह ताम्र असते

         यातील  सुक्रोज  काय आहे ही 

         आपण वापरतो  ती साखर तिचे रासायानिक

          नाव  सुक्रोज आहे. याचा अर्थच 100ग्राम गुळात

           जवळ जवळ 60 ग्राम साखर असते

          आता तुम्हीच सांगा गुळ हा मधुमेही खाउ शकतात?

           गुळ तर साखर नाही  असे मधुमेह रुग्ण नाही मानू 

           शकतात

    आता  गूळ कशात असतो  तिळाचे लाडू

    गुळ पोळी गुळाची पुरण   पोळी

        काही उसळी गुळ खोबरं इत्यादी

         गूळ हा साखरे सारखा किती चमचे ह्याचे मोजमाप

      फ़ारसे कळत नाही . 

      यापुढे सावधानता गूळ खाताना डॉक्टरी

       सल्ला घ्या सर्वानी .

   

   

 

          Jaggery is it safe for diabetic? 

Jaggery is used by some diabetic patients 

Instead of sugar 

Let us know is it safe?

Jaggery composition 

Sucrose 59.7%

Glucose 21.8 %

Minerals 26%

Water 8.86%

Also content calcium phosphorus 

Magnesium Iron and Copper .

Sucrose is sugar

It means 10grams  of jaggery 

Contents  about 7 grams of sugar

Diabetic patients should be careful

While consuming Jaggery

As approximately 70% of Jaggery  is sugar

Many sweets are prepared using 

Jaggery  without even counting

Grams of jaggery used.

Diabetic patients are unknowingly 

Eating jaggery containing sweets thinking 

It is safe. 

Please note consult your doctor while eating.

 Jaggery.

Ref Wikipedia 

Thanks Thanks now virwers have crossed 13000 number

 We are thankful to you 

For your support in crossing 

Viewership  more than 13000

Our viewers are globaly spread

Kindly let us know your 

Suggestion for topics of your 

Interest so that we could

Focus new topics of your

Interest

Thanks

Dr Shreeram Vaidya 

लसूण आरोग्य दाई

       लसुण आरोग्यदायी

लसूण हा काही केवळ मसाला नव्हे तर 

आरोग्यदाई ही आहे

लसूण याचा ऐतिहासिक दृष्टीकोण(1)

Codex Ebers  ca 1550BC

ख्रिस्त पूर्व १५५०साली 

अर्वाचीन इजिप्त लोकांनी वैद्यकीय

लेखनात नमूद केले आहे  की श्रमजीवी

लोक लसूण महत्वाचे औषध म्हणून उपोयोग

करीत . 

ऑलिंपिक  ला ग्रीस मध्यें  खेळडू ना लसूण

खावयास देत त्यांचा स्टॅमिना वाढवण्यासाठी.

चरक संहिता मध्ये 

लसूण ह्रदय रोगासाठी आणि संधिवातावर

गुणकारी असल्याचे नमूद केले आहे.

Ref no 1 Nutritional Jou Nov 2002

1-14

Ref 2 

लसूण ह्याचे लॅटिन नाव Allium sativum

 फॅमिली Amarylidaceae 

1550 BC साधारण 3500वर्षापुर्वी

लसूण त्याकाळात Typhus 

Cholera Influenza  या साथी च्या काळात वापरत 

  लसूण आरोग्यदायी लाभ 

  1 कोलेस्टेरॉल कमी करते

   2  रक्तदाब कमी करते

   3 अँटी ऑक्सिडंट

    4 स्ट्रोक कमी होतो

   5   Atherosclerosis (रक्तवाहितील आतील आवरणात

        फॅट जमा होते) ते कमी होते

   6   HDL कोलेस्टेरॉल   वाढते गुड कोलेस्टेरॉल

    7 LDL कोलेस्टेरॉल  बॅड कोलेस्टेरॉल कमी करते 

    8 ऑलिव्ह ऑइल आणि लसूण कोलेस्टेरॉल आणि 

       Triglyceride कमि करते.

     

       Ref 2  Antioxidants 2020 9 619

        टीप वैद्यकीय सल्ला घेऊन च या माहितीचा उपोयोग 

करावा

 

डिमेनशिया काय आहे हा आजार

                        डिमेनशिया

          ही   समस्या एक नसून अनेक आहेत

           यात  बुद्धीक वैचारिक कारण मीमांसा

            यांचा  ह्रास  होतो तसेच विस्मरण ही होत.

      2016 च्या अंदाजे  जगात 4कोटी   70 लाख  डिमेनशीया  केसेस होत्या 

      जागतिक आरोग्य संघटना अपेक्षेप्रमाणे  2030 साली

        7कोटी 40लाख लोकांना जगात  डिमेनशिया होईल    

        आसा अंदाज  आहे.

         डिमेनशिया  रोग बळावत जाऊन Cognitive(विचार

कारण मीमांसा बौद्धिक स्मरण)याचा

          ऱ्हास होतो. ड्राइविंग करणे रोजची दिनचर्या करणे आर्थिक

    व्यवहार करणे अवघड होते.

     जस जसा रोग बळावतो तसे आंघोळ करणे खाणे

    संवाद साधणे ही अवघड होते.

    Depression येते.

       वागणुकीत मानसिक लक्षणे जाणवतात 90टक्के

      रोग्यात 

        1 अस्तिरता 

          2 भटकत फिरणे 

          3 परत परत तोच प्रश्न विचारणे

           4 रोग्याचे वागणे त्याला /तिला  हानी कारक ठरते

              तसेच इतरा ना होउ शकते

           5 cognitive decline 

            6 रडणे /ओरडणे

          डिमेनशीया चे प्रमाण वाढत्या वयात अधिक असते

      76  टक्के  इन्स्टिट्यूट मधील लोकांना जेवण भरवावे लागते

        अन्न नाकारतात अन्न पातळ किंवा घट्ट अडकते.

                      डिमेनशीयाची कारणे

यात बदल न होणारी कारणे  1 लिंग 2 आनुवंशिक 3 वय

बदल  शक्य कारणे  1 कमी शिक्षण 2 कमी ऐकू येणे

3 उच्च रक्त दाब 4 स्तुलता 5 धूम्रपान 6 डिप्रेशन

7  शारीरिक हालचालींचा अभाव 8 समाजात न मिसळणे

9   मधुमेह

  स्कॉटलॅंड  च्याएका  स्टडी नुसार 11 वयाच्या  अधिक IQ

    असणाऱ्या मुलात त्याच्या 70रीत डिमेनशीया ची शक्यता

कमी असते.

Cognitive decline हा बदल खूप कमी ऐकू 

 येणाऱ्या मध्ये  तीव्र तेने जाणवतो जे कानाचे श्रवण यंत्र

  वापरात नाहीत.नुकतंच 

 Meta anyalysis  च्या पाहणीत असे निदर्शनाला

आले की cognitive ली नॉर्मल असणारी लोक

ज्यास ऐकू येणे कमी होते त्यांना डिमेनशीया चा त्रास

होण्याची शक्यता अधिक आसते.

एका पाहणी नुसार धूम्रपान बंद केल्यास डिमेन शिया

शक्यता धूम्रपान कधी ही न केलेल्या लोकांच्या   बरोबर

 असते  

शा रिरिक व्यायाम  केल्याने डिमेनशीया चा

धोका कमी संभवतो.

 समाजात अलिप्त राहून  cognitive decline

चा धोका असतो.

वायू प्रदूषण ने डिमेनशीया चा धोका वाढ तो

नायट्रोजन ऑकसा इड ओझोन आणि particulate

Matter या मुळे.

Ref 

  1 Archives of Internal Medicine 2018: 128 (5)310---

    Philip W Tipton et al by

    2  BMC Geriatrics 2016 :16:175

         Lewis O J Killn et al 

    3 Jou Of Alzheimers  Disease

        70 (2019)S145---S163

           Ruth Peters et al

       4 Alzheimer's Research and Therapy

           2016: 8:23

            Martin Prince et al

          5 Alzheimer's Research Therapy

             2019:11:1

             Jurgen Them et al

            6 BMC Health Services Research 

              2016 :16:285.  

               Dianne Hemant et al

              7 BMC Geriatrics 2016:16:26

                Asnaar Abdelhamid et al 

               8 BioMed Research International

                     Volume  2015 Article Id 218980

                    Alexandra Martini de  Oliveira et al