मेडिकल माहिती कितपत खरी

आज 31 डिसेंबर वर्षाचा शेवटचा दिवस 

जाणून घेऊया वैद्यकीय सत्य

आपण रोज आपल्या माध्यमातून खूप माहिती घेतो

रोज ती आपण  त्याची सत्यता न पाहता पुढे पाठवितो

या मुळे  नुकसान होते 

माहिती येते कॅन्सर   दमा  संधिवात कोड हृदय

रोग संधिवात 

सर्व रोग बरे होतील अमुक तमुक  रात्र भर

भिजवा सकाळी प्या तुम्ही बरे होणार

किंवा लिंबाचा रस हे अल्कली आहे जे उघड उघड

असत्य ते पसरते समाज हेच सत्य समजतो.

डॉक्टर च्या नावे खोटे  दावे पसरवतात

अमेरिकेत संशोधन केले असे  खोटे असून ही  सत्य वाटते

त्याची सत्यता कशी कळणार

मान्य सर्वाना मेडिकल माहिती कशी असेल

पण संदर्भ दिला नाही ही पहिली चूक

 उपाय Pub Med site

 वर माहिती शोधा

जसे 

डायबेटिस चे 9लाख  हुन अधिकसंदर्भ

ब्लड प्रेशर चे 6 लाखा हून अधिक संदर्भ आहेत.

 

 BF 7 करोना

काय तुझे नाव Omicron आहे ना?  नाही ते माझे वडील

मी आहे BF 7 करोना 

तू  ला आमच्यात एन्ट्री का मिळणे जरूर आहे 

रस्त्यावर जे पाहिजे ते का खात नाही तुझे पोट छोटे आहे

माश्या कश्या  शरीरात घुसत नाही  कसले ही उघडे खाद्य ही

खातात

आमचा जीवन क्रम विषाणू आह्मी बाहेर फार तर 3दिवस

जगतो आह्मी अदृश्य  असतो तुम्ही नकळत आमच्या 

सानिध्यात येता आणि  आमच्या पीढ्या वाढवता 

एक द्या तुमच्या शरीरात हातन धुतल्याने सुरक्षीत अंतर

न ठेवल्या ने  प्रवेश मिळतो

नंतर आह्मी तुमच्या शरीरातील तुमचीच फॅक्टरी वापरून

आमची पिलावर वाढवतो आणि गंभीर आजरा कडे

वाटचाल होऊ शकते आणि मग सर्दी खोकला ही लक्षणे

आमच्या पिला वळ भोवताली पसरवतात

आमची ताकद वाढते

आमची नवीन पिढी ही अधिक घात करते

एक रुग्ण 10 ते 12 रुग्णांना करोना ग्रस्त करतो

आता BF7 ही अधिक बलवान आहे

आमचे बारसे  : सायंटिस्ट करतात

तो अधिकार त्यांचा  

आता vaccine करतील BF7 साठी

 आरोग्य नीट सांभाळतील

पण मेंदु नसलेली करोनामंडळी नवीन संकटे

उत्क्रांतीतून आणतील 

मेंदू vs करोना

BF7  BF7 सुनील उठ स्वप्न आहे.

Insulin producing Beta Cell &Aging

 Insulin Producing 

Beta cell &Aging

Let us know story of pancreas as reported

In my earlier blog 

Pancreas is a like factory working day and night

 on task for insulin need base production

Ref Jan 30 2020 

drsgv.bloger.com

Story of pancreas: 

Endocrine story of pancreas ,endocrine secreation is through ductless gland

Pancreas is the only gland which has both endocrine and exocrine function digestive enzymes  produced.Through ducts .

Pancreas is digestive gland weight about half a pound located just below and behind stomach  . The pancreas shows lobular structure . Endocrine group of cells called islet of

Langerhans . The islet of Langgerhans make about 1% of pancreas . Normal pancreas has 1000000 islets of Langerhans and each islet has 80 - 100 beta cells . These cells can measure the blood glucose every 10 seconds ,within minutes to minute and half the beta cells  can deliver the exact amount of insulin needed to keep blood glucose levels normal .

Alpha cells produce glucagon hormone

Which converts glycogen to glucose

When hypoglycemic condition exists

 .Delta cell to carry message between insulin and gluucogon.

The Role of Insulin : 

The carbohydrate in our food are digested in the intestine the end products of carbohydrates are various sugars chiefly glucose . This glucose is absorbed through the mucous membrane of intestine to enter blood stream .Thus concentration of glucose in blood rises .Insulin makes this glucose available to each and every cell of our body .Like visa gives entry to foreigner to entry in foreign country.If insulin is inadequate or absent the glucose in blood  cannot enter various body cells or cannot be converted in to glycogen  after certain limit then consequently blood glucose rises. Diabetes is the final result.

Now after reading above real story

Let us know more about diabetes and

Beta cells 

  Ref1    Diabetes mellitus is a group of metabolic

Disease characterized by hyperglycemia

Which results from defects of insulin 

Secreation, insulin action or both.

 

As we know insulin is secreated by Beta cells

is the only  Hypoglycemic hormone in the body

Beta cells ,are pivotal for glucose and lipid

Metabolism in the whole body.

Beta cell mass loss or function failure

Would profoundly contribute to Diabetes

Mellitus.

Aging : is characterised by gradual 

Functional decline of organs.

It is a major risk factor for diabetes.

Long term exposure to hyperglycemia

And hyperlipidemia results in glucotoxicity

And lipotoxicity in beta cells

Which lead to the gradual deterioration 

Of their function and loss of beta cell mass

And aggravation of diabetic state. 

With age the replicative ability of most 

Organs and tissues decreases including 

Pancreatic islets beta cell replication.

Glucotoxicity  lipo toxicity  and islet amyloid

Polypeptide are the primary causative 

Factors for increased beta cells apoptosis

In Type 2 Diabetes.

Apoptosis : is a process where cells

 get rid of which are unneeded or

Abnormal.

Beta cell Apoptosis is predominately

Responsive for Beta cell loss in the 

Progression of Type 2 Diabetes.

Ref 1  Aging  (Albany NY )  2021 :Mar 15

        13(5):7691---7706

      Min  Zhu

       Xiaohong Liu

       Wen Lu

       Yanrong Lu

       Jingqiu Cheng

      And Yonan Chen

       

       

मधधूमेहाची (Diabetes)ची पूर्व सुचना HbA1c

 मधमेहाची (मधुमेह)

         पूर्वसूचना HbA1c 

  मधुमेहाच्या नाटकाची घंटा वाजली 

 पडदा वर गेला नाही मग हे भय नाट्य नको कोणाला

मग काय करावे? 

बरे मधुमेहाचा शिक्का नाही

 एक चाचणी आहे पूर्व सूचना कोणती चाचणी

HbA1c रक्ताची परीक्षा 

ही तीन टक्के रक्कम रक्तात साखर समजते

 रक्तातील उपाशी पोटी साखर औषध आणि जेवल्यावर होणार नाही 

परीक्षा दोन तासांनी या दोन्ही चाचणी त्या दिवसाच्या रक्तातील

साखरेची समाधाने दाखविते .

या मूळ HbA1c चाचणी योग्य आहे

HbA1c ही रक्तातील ग्लायकोसिलेटेड हिमोग्लोबिन

ची सोय दाखविते .

ग्लायकोसिलेटेड हिमोग्लोबिन 

याचा अर्थ काय?

रक्तातील तांबड्या पेशी हिमोग्लोबिन मूळ लाल असतात

या ग्लायकोसिलेटेड एचबी याचा अर्थ रक्तातील साखर

Hb शी सयुग करते त्याचे मापन 

जितकी साखर अधिक तितके ग्लायकोसिलेटेड एचबी

# HbA1c अधिक.

तांबड्या पेशींचे आयुर्मान 120 सरासरी दिवस असतात

मध्ये रक्त साखर साखर हिमोग्लोबिन शी संयुगे करते

पूर्ण आपण तीन काही गोड खाल्ये

जिलेबी श्रीखंड मिठाई लाडू किंवा पिष्टमय पदार्थ

तरीही पाचनानंतर त्याची रक्त साखर (ग्लुकोज) ती होती

रोज तांबड्या पेशीतील हेमोग्लोबीन ला जोडली

जाईल.

आणि तीन पैसे सरासरी साखरेचे

या गेमत मापन HbA1c ,तसे होईल.

रिपोर्ट HbA1c 5.7% कमी नॉर्मल

         HbA1c 5.7% ते 6.4% मधुमेहापूर्वी

          6.5% किवा अधिक मधुमेह 

मधुमेहपूर्व स्टेज (प्री डायबेटिस) 

HbA1 ही रक्ताची तपासणी गेल्या तीन महिन्यांत

सरासरी मधुमेह सूचना सांगिते.

         

Diabetes &Nutrition

Diabetes Atlas of international Federation

2019 reports 463million adults living with diabetes.

1in5 are aged over 65years.

By 2045 total number of diabetic patients

To increase further by 700million.

Economic Impact :

 1Direct cost of treatment

2. Cost of disability

 3. Intangible cost of poor equality of life.

Insulin Resistance :

Primary defect in Type 2 diabetes,a   

Condition where higher than normal

Insulin levels are needed to elicit  a normal

Metabolic response.

Nutritional recommendations for Patients of Type 2 Diabetes:

1  Reduce energy intake and promote 5 -–10%

     Loss of initial body weight  . Leading to

     Improved  insulin sensitivity.

      Blood glucose and BP control.

       And Reduced lipid levels.

 2  Regular meal times and healthy diet

     Should be combined with increased

     Physical activity.

  3  Reduce  energy intake in all individuals

      With over weight /Obesity (Caloric 

      Deficit of 250/ 500 kcal /day to promote

     Weight loss (0.5---1Kg/week )

    In a final body weight within normal

    Range.

4.   Carbohydrates :

        Prefer low glycemic index foods (Whole

         Grains , fruits ,legumes ,green salad

          With olive  dressing and most vegetables

          Limit refined carbohydrates (Pasta

          White bread rice white potatoes etc)

5        Sugars : Limit intake of sucrose

           Containing foods and sugary drinks.

6.       Fibers ;  30 -50 grams/day of  dietary

           Fibers (at least 1/3 of soluble origin)

7.       Proteins : 1to 1.5grams /Kg  Ideal

         Body weight

8.       Fats : Avoid Trans fatty acids

            Enriched foods omega 3 fatty acids

            Saturated fatty acids 7--9%

             Total fats 20-----35 %of total Kcal

9 Lastly Physical Activity atleast

     150min/week

    Ref   Nutrients 2021 Aug : 13(8):2748

              Maria Letiza Petroni

              Lucia Brodosi ,(------) and

               Federico Ravaioli

          

    

       

  

    

 

डायबेटीस आणि योग्य आहार

 डायबेटीस  आणि  योग्यआहार

 जगात डाय बेटीस रुग्ण 2019 च्या पाहाणी नुसार

४६ कोटी 30 लाख होते (Diabetes Atlas of International

DM Federation year 2019)

यात 5 पैकी 1 रुग्ण 65 वर्षाहून मोठे होते.

 2045 साली रुग्ण संख्या 70कोटी पर्यंत वाढेल.

डाय बेटीस  ने आर्थिक ताण  उपचारा मूळे अक्षमते मुळे होतो

शारीरिक व्यायामाचा अभावामुळे वजन वाढ स्तूलता येते.

Insulin Resistance  काय आहे?

यात नेहमी पेक्षा अधिक इन्सुलिन ची गरज पडते

नेहमीच्या च या पचाय परिणाम येण्यासाठी.

 डायबेटीस  साठी काही बदल जरुरीचे

1 energy इंटेक कमी करणे ज्यांनी  मूळ वजनात

   5 ते 10% घट होईल

ज्या मुळे इन्सुलिन कार्य क्षमता वाढेल  रक्तातील

साखर  रक्तदाब आणि लिपिड कमी होईल.

नेमित वेळी जेवण घ्यावे जेवण आरोग्यदायी असावे

तसेच Physical activities गरजे नुसार वाढ वावे

Energy intake  कमी  करावा जे

ओव्हर वेट किंवा ओबेससीटी ने त्रस्त आहेत.रोज

250/500 calaroies  कमी घेतल्यास 0.5 ते 1किलो

वजन दर आठवड्यात कमी होईल

Physical activity 150मिनिटे/आठवड्यात गरजेचे

Carbohydrates पिस्टमय

Low glycemic food (whole grains फळे

Legumes ग्रीन सलाड vegetables

साठी 

    ताबा राखा :पास्ता पांढरा पाव भात बटाटा  साखर तसेच साखर युक्त पेय  

Fiber : 30-50 ग्राम रोज 

Proteins : 1 ते 1.5 ग्राम प्रत्येक किलो

Ideal weight नुसार

Fats 20 -35% टोटल kcalकॅलरीज च्या नुसार रोज

  (Trans fatty acids)   टाळा

Saturated fatty acids 7 ते 9% टोटल Kcal

नुसार

Ref  Nutrients 2021 Aug :13(8):2748

        Maria Letiza Petroni 

       Lucia Brodosi (..…......) And 

       Federico 

       Revvaioli