Micro Plastic ---Toxicity

        Toxicity Of   Micro Plastic

Plastic pollution intensifies , with micro Plastic and nano plastics.

Emerging as notable environmental threats.Due to their minature

 size,these particles pose severe hazards as they are  

 bioaccumulate within organisms . 

 Although global plastic production has reached 

an alarming  400.3MTs recycling with only 18.5MTs

Being recycleed.

Organisms like Zebra fish and rats serve as key

Models for studying these particles bioaccumulate

Potential  show adverse effects that extend DNA

Damage ,oxidative stress and cellular apoptosis.

Studies reveal that micro-nanoplastics can permeate

Biological barrier,neurological  imbalance ,cardiac,

respiratory and dermatological disorders .

These health risks relevant to humans, under score

The urgency for broder studies beyond control laboratory conditions 

 

Ref Toxiccol Rep.2024 Dec 12;14:101844

doi10.1016/j.toxrep.2924.101844

Saurab Shukla 

Sakshum Khanna 

Kushagra Khanna

ब्ल्यू बेरी -स्मृतिभ्रंशचा (Dementia)धोका कमी होतो.

 

 

ब्ल्यू बेरी याचा उपयोग मध्यमवयात केला तर  स्मृतिभ्रंशचा धोका कमी होतो.

उतारवयात (late life)स्मृतिभ्रंश याची  खूप मध्यवायात

 सुरवात होते

प्राथमिक अभ्यास ब्ल्यू बेरी उपचाराचा ३३ लोकात दोन गट करून केला हा अभ्यास Randomized Double Blind

Placebo होता.

 ब्ल्यू बेरीचा उपोयोग मधुमेह नसणाऱ्या मध्यमं

वयीन स्तूल पुरुष  आणि स्त्रियांत  ज्यातcognitive decline

होते वयोगट 50 ---60वर्षे ज्यांचे मध्यम वयात वजन वाढले

BMI 25 किंवा अधिक

ब्ल्यू बेरी ब्ल्यू बेरी गटास रोज अर्धा कप ब्लूबेरी12आठवडे दिली.

ब्ल्यू बेरी नेcognitive(आकलन विषयी) परफॉर्मन्स आणि metabolism 

आणि ब्रेन कार्य सुधारते.आणि या मुळे ब्ल्यू बेरी उपचार

 Neurodegenaration(  माज्ज्या तंतू नुकसान)होणे रोखण्यात मदत होते.

 निष्कर्ष :ब्ल्यू बेरी गटात लेक्सिकल ॲक्सेस सुधारला

स्मरण शक्ती 

मेमरी एन्कोडिंग अडचणी  कमी झाल्या

रोजच्या हालचाली सुधार

करेक्शन peripheral hyperinsulenimia 

मध्यम वयातील अधिकारी वर्गात त्यांचे काम चांगले करतात.

आकलन विषयक बुद्धी सुधारते

अमेरिकेत जवळ पास ६०लाख ना dementia आढळतो.

   या dementia असणाऱ्या मध्ये ८०% ना अल्झायमर आढळले.

जवळ पास ५०% माध्यम वय असणारे अमेरिकन लोकात

इन्सुलिन resistance याचा अर्थ इन्सुलिन चे दरवाजे इन्सुलिन ला आत पेशीच्या येऊ देत

   नाहीत.त्यामुळे इन्सुलिन निर्मिती वाढते.यास Hyperinsulenimia 

असे म्हणतात.

Peripherals hyperinsulenimia 

is associated with यांनी इन्सुलिन चांपुरवठा मेंदूत कमी होतो

या मुळे मेंदूत इन्सुळींनकमी. होते यांनी Neurodegeneration  होते

मज्ज्या ततुत बिघाड होतो. या मुळे Neurotrophic factors घटक कमी होतात

आणि amyloid बीटा साठते आणि हे तर अल्झायमर चे रोगनिदान करते.

 

अल्झिहिमर रोग यात बीटा अमीलॉइड ची मत्रा मेंदूत वाढते.हा वाढण्याचा कल

५०वयापासून सुर वात होते.

 

Ref Nutrients 2022 April13:14(8):1609

doi:10.3390/nu1408

Robert krikorian

Mathew R Skelton

Suzanne  S sammer

Marcelle D Shidler

Patric G Sullivan

Blueberry Supplementation in midlife for dementia Risk

 

Blueberry Supplementation in Midlife for Dementia Risk Reduction

Late life Dementia develops over a peoid of many

  years  in midlife.

  Preliminary stuudies  Randomized( n=33) double blind

Placebo control trial  evaluating the effect of the Blue berry 

Supplemmentation on cognitive performance in non diabetic

,middle age over weight men and women with subjective  cognitive decline.

Participants aged 50-60years who had gained weight 

In the mid life and were aware of having developed

Cognitive inefficiency BMI =25 or greater.

 Blue berry supplemmentation 

The blueberry group  daily Blueberry powder supplementation 

Equivalent of 0.5c whole fruit for 12 weeks.

Can improve cognitive performance and metabolism and brain

Function and therefore may have role in early intervention to

Prevent neurodegeneration.

     

 Blue Berry group on measures of Lexical access  p= 0.003

And memory interference ,p=0.04 ,and Blue berry treated 

Participants  reported reduced memory encoding difficulty in

Daily life activities p=0.03

 The Blue berry treated group also exibited correction of peripheral 

Hyperinsulenimia  p=0.04 and modest trend for increased mitochondrial

Uncoupling p= 0.11.

The cognitive ability improved executive ability in middle aged.

    Nearly six million older  adults live with dementia 

In the USA .Alzheimer's disease accounts for up to 80% dementia cases.

 Unfortunately nearly 50% of middle aged adults

In the US have insulin resistance a condition that

Insulin  involves  insulin receptors insensitivity and

Compensatory increase in insulin secretion.Thus insulin resistance is 

Hyperinsulenimia state.

Peripherals hyperinsulenimia is associated with reduced insulin transport

Into the brain and central hypoinsulenemia promotes 

Neurodegeneration through reduction in neurotrophic factors

Greater retention of  amyloid beta a pathological  feature of

Alzheimer's disease.

 

Accelerated accumulation of beta amyloid in the brain tends to

Begin  after the age of 50years.:

Discussion:

Daily Blueberry Powder supplementation equivalent of 0.5c

Whole fruit for 12 weeks improved performance on Lexical 

Access task and reduced interference of extraneous information 

In memory.

These cognitive performance  enhancements can be

 understood as reflecting improved exicutive control among

The Blue berry treated participants.

Blue berry supplemmentation can produced measureable cognitive 

Benefits in the context of aging and insulin resistance.

 

Ref Nutrients 2022 April13:14(8):1609

doi:10.3390/nu1408

Robert krikorian

Mathew R Skelton

Suzanne  S sammer

Marcelle D Shidler

Patric G Sullivan

कोणे एके सकाळी चुळ रक्ता सारखि भासली काय आहे सायन्स(विज्ञान) आहे

 कोणे एके सकाळी रक्तासारखी चूळ भासली 

                काय सायन्स (विज्ञान) आहे 

त्याची कथा अशी की हळद गुळ गोळी कफ वर घ्यावी हा उपाय आजीच्या बटवा मधील

तो मी केला 

आणि दुसऱ्या दिवशी दात घासताना चूळ केली तर लाल रंग दिसला माझी भीती वाढली की

मी थोड्या वेळात सर्व ठीक काय बरे झाले आसवे मला तुळशी विवाह आठवला 

माझी आई ने कुंडी चुना लावून रगवत असे आणि मग हळदी चे ठिपके मारीत असे कुंडी वर

चुना अल्कली ph ७ हून अधिक आणि हळद  इंडिकेटर  अल्कली बरोबर लाल होते कुंका सारखी 

हे खरे पण मी तर अल्कली चुना नाही वापरला कधी ही पान न खाणारा काय झाले ?

हळू हळू कळले आपली लाळ ही अल्कली आहे ती आणि हळद लाल रंग देते.

असा पिच्छा पूर्वावा, विज्ञान आपल्या ला मदत करेल.

हळद. (Curcuma longa)

.             हळद
        हळद  Curcuma longa) या लॅटिन नावाने

ओळखतात .

हळद ही  सगळे जाणतात पी हळद आणि हो गोरी  असे संवाद आपल्या परिचयाचा आहे

हळदी चे स्थान स्वैपाक घरात फार महत्वाचे आहे. तसेच लग्नात हळदीचा विधी होतो.

हर्बल औषध म्हणून हळदी वापरतात.

आशिया खंडात हजारो वर्षे हळदीचा वापर होतो आहे.

वैद्यकशास्त्र ने हळदी तील प्रमुख महत्वाचा घटक शोधला आहे

त्याचे नाव Curcumin(कुरकुमिन) .

हळदी चे कुटुंब Zingiberaceae या नावाने ओळखतात

Curcumin चे हळदी तील स्तान १९१० साली Mitobedza आणि सहकारी ने 

शोधले.

   मधुमेह मेलीटस : हा एक तीव्र चयापचय विकार आहे यात

  बिघडलेले ग्लुकोज चयापचय, इंसुलिन द्वारे वैशिष्ट्यीकृत 

प्रतिकार, आणि संबंधित गुंतागुंत जसे की न्यूरोपॅथी

, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मूत्रपिंडाचे नुकसान. हे दिसून येते.

         कर्क्यूमिन त्याच्या बहुआयामी बायोएक्टिव्हसह

  गुणधर्मांची विस्तृतपणे तपासणी केली आहे 

मधुमेह आणि त्याच्या गुंतागुंतीचे व्यवस्थापन करण्याच्या क्षमतेसाठी 

सुधारित लिपिड चयापचयसह यंत्रणेद्वारे 

कमी दाह आणि antioxidant प्रभाव आणि 

सेल मृत्यू प्रतिबंध.

क्लिनिकल चाचण्या: नॅनो कर्क्यूमिन 80mg/दिवस 3 महिन्यांसाठी

टाइप 2 मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये लक्षणीय घट झाली

ग्लायकोसिलेटेड हिमोग्लोबिन HbA1c मध्ये, उपवास रक्त ग्लुकोज 

(FBG), ट्रायग्लिसराइड्स आणि BMI, सुधारणांसह 

कमी घनता लिपोप्रोटीन कोलेस्टेरॉल (LDL-L-C) पातळी.

याव्यतिरिक्त 

कर्क्युमिनचे सेवन 300mg/kg वर 3 महिने मधुमेहासाठी 

लठ्ठ रूग्णांनी अनोशी पोटी रक्तातील साखर, इन्सुलिन प्रतिकर लक्षणीय प्रमाणात कमी केले 

HbA1c, सीरम ट्रायग्लिसराइड्स.यात ही कमी दिसली

 Ref: Pharmaceuticals (Basel) 2024:Dec11:17(2):1674

         Md Shamshr Alam

         Md Jamir Anwar

        Manish kumar  Maity

        Faizul Azam

        Mariusz Jaremko

         Abdul Hamid Emwas

        J

 

           

         Turmeric        (Curcuma longa)

Curcuma longa  commonly known as  turmeric exampisies such herbal remedies 

With its extensive history of culinary and medical aplications across

 Asia for

 thousands of years . Traditionally utilised as dye.Flavouring and cultural rituals.

Clinical research has identified curcumin the active compound in turmeric as

 possessing significant therapeutic potential.

Curcuma longa  commonly known as turmeric belongs

to the Zingiberaceae

Family.

          The structure of curcumin supported by its synthesis was published as early as

1910 by  Mitobedza and Co workers .

       Diabetes  Mellitus  : is a chronic metabolic disorder

 characterized by impaired glucose metabolism,insulin 

Resistance ,and associated complications such as neuropathy

, cardiovascular and renal damage.

        Curcumin with its multifaceted bioactive

 properties has been extensively  investigated 

For its potential to manage diabetes and it's complications 

Through mechanisms including improved lipid metabolism 

Reduced inflammation and antioxidant effects and 

Prevention of cell death.

Clinical  Trials: Nano curcumin 80mg/day for 3months

In a type 2 Diabetes patients resulted in notable reductions

In Glycosylated hemoglobin HbA1c ,fasting blood glucose 

(FBG), triglycerides and BMI ,along with improvements 

Low density lipoprotein cholesterol(LDL-L-C) levels.

Additionally 

Curcumin administration at  300mg/kg for 3months in diabetic 

Obese patients significantly reduced fasting blood sugar,Insulin 

Resistance, HbA1c , serum triglycerides.

Ref: Pharmaceuticals (Basel) 2024:Dec11:17(2):1674

         Md Shamshr Alam

         Md Jamir Anwar

        Manish kumar  Maity

        Faizul Azam

        Mariusz Jaremko

         Abdul Hamid Emwas

        J

.

Family 

तीळ

 

                      Sesame( तीळ)
   

वनस्पती नाव लॅटिन  Sesamum indicum

कुटुंब Pedaliacea 

मानवाने वापरले ले पाहिले तेल धान्य 

जानेवारी महिन्यात 14 जानेवारी किवा 15जानेवारी लां संक्रांत येते 

तीळ गुळ घ्या आणि गोड. बोला असा संदेश प्रसार माध्यम किंवा प्रतक्ष

पसरतो.

तीळ च का हे आपण एका संदर्भा ने माहीत करून घेऊ या 

तीळ हे प्रोटीन युक्त आणि स्निघ्ध पदार्थ ने आरोग्यदायी आसते

तीळ हे अन्न किंवा फीड म्हणून वापरतात तीळ ची लागवड करतात.

लोकांनी तीळ वापरत आणून खूप काळ लोटला थोडा थोडका नाही 5000हून

अधिक वर्षे

तीळ निर्मिती जागतिक असून ती इंडिया सुदान म्यानमार( Myanmar )

चीन आणि टांझानिया ह्या प्रमुख देशात होते तीळ आहार घटक निर्मिति होते.

तिळाच्या बिजात २१.९% प्रथिने आणि६१.७%फॅट तसेच खनिजे लोह आणि कॅल्शिअम

युक्त असतात. आणि आहार मूल्य असे घटक असतात. 

तीळ बीज हे आहार पोषण मूल्य युक्त असून सर्व आहार युक्त आहेच म्हणून

जणूकाही आहार पोषण युक्त बँक च गणाली जाते. आणि तीळ बीज हे आठ ग्रेन्स मध्ये

मुगुट मिळाला आहे.

पुरातन काळा पासून तिळा  तेलात ८०%असंपृक्त फॅटी ऍसिड्स

आहेत हे माहीत होते.आणि थोडे संपृक्त फॅटी ऍसिड  आढळतात .

जीवन सत्व ई हे भरपूर आहे.

इन विट्रो प्रयोगात दाखविले की गमा टोकॉफिरोल हे स्ट्राँग 

Antioxidant आहे. अल्फा तोकॉफेरोल  तुलनेत.

12जीवन सत्वे तीळ पासून वेगळे केले .

 Vit A thiamine ,riboflavin, Pantothenic acid , folic acid ,ascorbic acid

Alpha Tocopherol ,beta tocopherol,  ,gamma tocopherol, delta

Tocopherol,and Totrienol,all the 12vitamins have been reported 

Tobe isolated  from Sesame seed

Ref Nutrients   2022 Sep 30,14,,(19):4079

Panpan wei.    Fengkan Zhao,   Zhen Wang

Oibbao Wang 

XiaooyunChhai

Guige  Hoi 

Oinngguo Meng