डायबेटिस कारणे

        डायबेटिसची   कारणे

जीवन पद्धतील बदल डायबेटिस होण्यासाठी कारण

असतात.

 1 शारीरिक हालचालींची कमतरता

2 टीव्ही पाहणे 

3  धूम्रपान

4    ताण तणाव

5 जेवणात  फायबरची कमतरता

 6    झोपेचा अभाव

7  साखर युक्त पेये पिण्याने सापेक्ष

जोखीम 20 ते 30% वाढते 

8   स्तूलता

9   उदासीनता

 वरील कारणाचा अभाव असल्यास

  डायबेटिस पासून दूर राहण्याचा प्रयन्त करू शकू

10 खूप वेळ बसून राहणे

 Ref. BMC Med 2017 15  131

        Burnett kolb. & Stephan Martin