काठी हाच म्हातरपणीचा आधार

समाज काय म्हणेल शेवटी काठी आली  का हाती ? या प्रश्नाचे उत्तर तर कसे देणार

तुम्हीच ठरवले वाटत काठीच खुळ  आता तर वय आहे साठीच पण वाटतंय सतारीचे

आण्णा आप्पांना म्हणाले मी 75वर्ष गाठली पण काठीशिवाय

असे संवाद आपण नेहमी ऐकतो."काठी शिवाय जितके चालता येत तेवढे चालू" , या मुळे यांना

काठीचा आधार न घेता  तोल सांभाळणे अधिक अवघड जाईल.

पण यात सत्य काय ते जाणून घेऊ या

काठीचा आधार  तुम्हाला तोल जाण्यापासून वाचवेल 

ट्रॅफिक मध्ये लोक तुम्हाला मदत करतील

पाया ना चालण्यास मदत होईल.

काठीच्या होणाऱ्या फायद्याच्या

एका अभ्यासात काही गोष्टी समजल्या. 

यात 39 वयस्क लोकांचा समावेश केला.

त्यांची वये 65 ते 95 होती सरासरी 76.15 ± 8.25 

या पाहणीत असे अढळले की 

ही वयस्क मंडळी  काठी   ने चालण्याचा

 निर्णय स्वतः घेतात.हा निर्णय घेतल्या मुळे

त्याचा तोल सुधरण्यास मदत. होते.

काठीच्या अधरा मुळे संवेदना सुधारते

त्या मुळे मानसिक आणि शारीरिक

आधार मिळतो. वृध्वततवा मुळे 

    

शरीरातील ठेवण बदलते. काठी मुळे तोल सांभाळण्यास आणि 

पडण्या पासून वाचवण्यासाठी मदत होते.म्हणून

चालण्यासाठी काठी हे उतम साधन आहे ते सहजतेने वापरता येते . ही काठी प्लास्टिक ,लाकडी किंवा धातू पासून बनते. गरजेनुसार लोक त्याचा वापर करतात.

  ३९  वृद्धआत काठी वापर

टक्केवारी नुसार

प्लास्टिक ची काठी ५७.१%

लाकडी काठी.    ६९.२% 

धातू ची काठी २५.६%न

काठी वापर डॉक्टर सल्याने. ७९.५%

स्वतः काठी वापरू लागले २०.१५%

       Berg Balance Scale : बर्ग याने १९८९ साली शोध लावला.

यात १४ टेस्ट रुग्णाच्या घेतात प्रत्येक टेस्ट लां ० ते ४ मार्क असतात

 यात रोगी जास्तीत जास्त ५६ गुण मिळवू शकतील

    BBS score ३९ रुग्ण विचारात घेतले

काठी शिवाय x ±SD ३६.१ ±१७

काठी घेऊन x ±SD ४७±१३.१

 P <0.05

अनुमान  यावरून काठी उपय्योगी आहे चालण्यासाठी

 वरील BBS scores काठी वापरण्यात लक्षणीय आधिक आहे

काठी न वापर केलेल्या तुलनेत 

P<0.05

चालण्याने stability डिस्टर्ब होते शरीराची या मुळे गुरुत्वाकर्षण ची रेषा बदलते

चालण्याची ढब डिस्टर्ब  ६० वयापासून सर्व साधारण सुरू होते.

पण अधिक लक्षणीय बदल ७५-८० वयोगटात दिसतात

काठी

 चां उपोयोग चालताना तोल आणि पडण्या पासून  माणसाला वाचवते

निश्कर्ष :

काठी चालताना वयस्क लोकांना रेकमेंड करावी ज्यांना

तोल जाण्याची व्याधी आहे समतोल बिघाड झाला आहे

डॉक्टरी सल्याने काठी वापरावी

Ref  Journal of Physical Therapy Science

        2016 Dec :28(12)3267-3271

        Esru Dogru , Harun Kizilci

        Nilay comuk Balci 

         Nilufer Cetisli Korkmaz

      Ozden Canbay and

      Nihan Katayifci