आज माझी शुगर वाढली

म्हणता म्हणता तीन शतके गाठली

कशी काय रक्ताने केली भाडवलदारी

साठे बाजी दुसरे काय

स्नायू मागती शुगर खोटे  सांगीआज नाही

कोणी ग्राहक संघ सांगे इथे स्नायू उपाशी

मेंदू ही कार्य करती मंद

अवयव मग कशी काम ते करील

आज मझी शुगर वाढली हो

काल मात्र हद्द झाली

रक्तातील साखर ४०० झाली

तेव्हा इन्सुलिन ने ताबा घेतला 

रक्तातील साखर वाटली खुल्या बाजारी

स्नायू पुन्हा जोमाने काम करती

मेंदू स येई नवी चेतना

शुगर वर लगाम बसाला

मी ही तोंडा वर घातला लगाम

 कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या

Heart Failure& LVEF

            HF& LVEF

Heart Failure &Left Ventricular Ejection Fraction

What is heart Heart Failure means? Heart stop functioning 

For ever no. It is reduction of function 

In Heart failure heart  cannot pump enough blood and oxygen support 

To organs in your body .

To make it simple suppose in certain examination

Passing marks required is 50% and maximum marks are 

,70%

Ok so failure Heart is less than 50%

Similiar is Heart Failure story.

What is examined is  LVEF means Left Ventricular Ejection Fraction 

Heart is having 4 Chambers upper two called atria and lower,

Are ventricles

left ventricles pumps Blood and oxygen to different organs of the body

When blood supply and oxygen is reduced the LVEF is lower than 50%

LVEF is test reorted in 2D imaging test of heart.

Heart failure is catagarised into groups

                 Heart Failure catagarise

                    Based on LVEF

1 HF with preserved Ejection Fraction LVEF ≥50%

2 HF with improved EF LVEF ≥40%

     Past LVEF ≤40

3HF with mildly reduced EF 41%-49%

4.    HF with reduced EF≤40%

         HF Heart Failure

         LVEF Left Ventricular Ejection Fraction 

         EF Ejection Fraction 

       Patient his or her relative should know when doctor ask to get 2 D imaging Heart there also LVEF report

So what. I s the report of LVEF he should discussed with cardiologist.

Ref JACC :Heart Failure 

       Vol 12 Issue 3 

        March 24

Pages 451-460

       

Mottehew  G Diamond 

Nasrien E Ibrahim 

Mona Fiuzat 

John JV

Jo AnnLinden Feld

Tariq Ahmed

Biyker bozkart

Michael R Bristove 

Javed Butler 

Peter E Carson

G Michele Fellker

Mariell Jessup

Jaime Murillo

Toru.  Kondo

Scot D Solomon

ICU waiting Rooms

          

ICU waiting Rooms 

          We come across waiting rooms at airport Railway station

        Visa counter etc

        But ICU waiting counter reflect common factor worrying

      Face  is sad

        It is natural some body is dear to the

                Relative or friend

       Is sick and every minute every second     

       Attending person worry 

      The hospital workload  is there for staff nurses doctors

      Patient relatives ask doctor every moment how is their patient

       ICU waiting room display number 

of patient

     Indicating the respective patient's keen should visit ward

  It is not a simple since every step from 

waiting room to the ward

Is full of worry my patient is he or her ok or 

any emergency 

May be requiring ventilator

 Most of the time informing  permission for simple procedure

Or arranging a blood bottle. Or some drug required urgently

All the above possibilities make relative 

Tense

Let us take a review 50 years ago that time there may not be 

having Ac waiting Rooms no display board so the ward boy used

To shout before the waiting crowd bed number 15 come

Sister is calling but social culture was helpful I remeber night

Ship was never alone but with 2 persons to help each other.

Office Boss used to allow half day one who wants to visit

Hospital since visiting hours used to be from 4PM  -6PM

No body was allowed after 6PM

Every relative of patient was so nice used to help other person 

As if he is his relative 

   Sadly now during Air travel we hardly talk

 Please talk In this ICU waiting room remeber always

We are in one category  patient s relative help all

Encourage others  we need suport .

Room should have light music.Tv may not be required

As that will make them away from the group

उच्च रक्त दाब (High BP)-- डीसलीपिडेमिया

 

हायपरटेन्शन आणि डिस्लिपिडिमिया 

हायपरटेंशन याचा अर्थ उच्च रक्तदाब

Dyslipidemia याचा अर्थ लीपिड ची पातळी बिघडली

लिपिड हे रक्तातील फॅट चरबि सारखा पदार्थ

लिपिड प्रोफाइल तपासा असे डॉक्टर सांगतात त्यात

Cholesterol  Triglycerides येतात. Cholesterol मध्ये दोन प्रकार

HDL-C ह्यास गुड cholesterol असे ही नाव आहे आणि LDL bad cholesterol 

असे नाव आहे.

आता होत काय टोटल cholesterol वाढते गुड cholesterol कमी होते

Bad cholesterol वाढते Triglycerides वाढतात

या वरील बदलांना Dyslipidemia आसे म्हणतात.

 WHO  जागतिक आरोग्य सघटे ने उच्च रक्तदाबाचा अहवाल दिला 

   

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, जगातील 1 अब्ज लोकांना प्रभावित करते.

हायपरटेन्शनच्या उपचारांमध्ये प्रथम समावेश होतो 

जीवनशैलीतील हस्तक्षेप, जसे की सोडियम प्रतिबंध मिठावर, नियमित

व्यायाम आणि वजन नियंत्रण.

              यापैकी बहुतेक शिफारसी ओव्हरलॅप होतात

Dyslipedimia च्या व्यवस्थापनासाठी युरोपियन मार्गदर्शक तत्त्वे जे आहारातील         saturated fats      सेवन           कमी करण्याचा सल्ला देतात 

संपूर्ण whole ग्रेन धान्य उत्पादनाचा दैनिक वापर वाढवा 

भाज्या, फळे आणि मासे आणि एरोबिक शारीरिक क्रियाकलाप 

दर आठवड्याला 3.5-7 तासांसाठी.

        गेल्या दशकात, पोषण भूमिका

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रतिबंध व्यापकपणे

 तपासले गेले आहेत.

आहार पद्धती ज्याचे अधिक विस्तृतपणे मूल्यांकन केले गेले आहे

 आहार पद्धती 

उच्च रक्तदाब (DASH आहार) आणि मेडिटेरियन 

फळभाज्या  शिफारस करणारा आहार 

धान्य शेंगदाणे, कमी चरबीयुक्त डेअरी आणि कमी प्रमाणात प्रक्रिया केलेले

Meat तसेच sweetend पेये 

कमी मीठ मेडिटेरियन आहाराचा विचार केला पाहिजे

उच्च रक्तदाब आणि त्याच वेळी प्रभावित रुग्णांसाठी

 एकतर फार्माकोलॉजिकल उपचार सुरू करण्यापूर्वी हायपरकोलेस्टेरेमिया 

किंवा लिपिड-लोअरिंग आणि/किंवा उच्च रक्तदाब कमी करणारी 

औषधे.

टीप नेहमी वैद्यकीय सल्ला घ्या world .

Ref High Blood pressure Cardiovascular Prev2022:29(3):221 -230

Claudio Borghi

Federica Fogaci

Davide Agnoletti

Arrigigo F G Cicero 

     

        

           

           

आय सी यू (ICU waiting Room)

           ICU waiting Room आय सी यू प्रतीक्षा क्क्ष

या प्रतीक्षा खोलीत तणाव असतो 25एक खुर्च्या असतात हिजागा खूप चिंताग्रस्त वातआवरण असते

रात्री तर जास्त काळजी वाटते

यात रुग्ण क्रमांक पुकारला जातो 112झाले नातेवाईक मित्र शेजारी ने कोणी थांबले ते खूप चिंतित होतात काही चे अश्रू वाहतात त्यांना धीर देण्यासाठी कोणी नसते कारण आज समाज आपलेदुःख सगात नाही

50वर्षा पूर्वी परिस्थिती वेगळी होती लोक एक मेकानशी संवाद साधत .

रात्री कोण जगणार असा प्रश्न येत नसे. उलट 2माणसे येत एक दुसऱ्यास मदत करीत अनोळखी लोक मदत

करीत तुम्ही जा जेऊन या मी गरज पडल्यासस जाईन वर्डत .

 लोक विमानातील सह प्रवसा सारखे अबोल असतात का?

याने ताण वाढतो एकटे जीवन असह्य होते. दुखः हलके होते

का संवाद नको एक जाणीव होऊ द्या आपल्या बरोबर जे बसले ते  ,,ICU waiting सोबती आहेत

जरा ताण कमी करा एक प्रश्न विचारा आराम आहे ना आता होतील बरे.

Hypertension & Dyslipedimia

Hypertension & Dyslipedimia 

WHO Reports hypertension 

Highly prevalant risk factor for the development of

Cardiovascular disease,affecting 1 billion people in the world .

The treatment for hypertension first involves 

Lifestyle interventions,such as  Sodium  restriction ,regular

Excercise and weight control.

              Most of these recommendations overlap

Those of European guidelines for management of Dyslipedimia that advice to reduce dietary intake

Of saturated fatty acids ,

Increase the daily consumption of whole grain product 

Vegetables, fruits and fish, and aerobic physical activity 

For 3.5-7hours per week.

        In the last decade,the role of nutrition

In cardiovascular prevention has been extensively investigated.

Dietary pattern that have been more extensively evaluated are

 the dietary approaches 

To stop hypertension (DASH diet) and the meditarrian 

diet that recommend intake of Fruits vegetables whole 

grains nuts legumes ,low fat dairy and lower amounts of  processed

Meats and Sweetened beverages with beneficial effects on lipids 

and BP

 A  low salt energy -restricted Meditarrian diet should be considered

For patients affected  the same time by high BP and

 hypercholesteremia before either starting pharmacological treatment 

Or increasing the number of lipid -lowering and/or antihypertensive 

Drugs.

Note Take medical advice always

Ref High Blood pressure Cardiovascular Prev2022:29(3):221 -230

Claudio Borghi

Federica Fogaci

Davide Agnoletti

Arrigigo F G Cicero 

           

लठ्ठ लोक जगात 2अब्जाहून आधिक

 

लठ्ठ पणा >2 आब्जावधी

 लोकांत  आला आहे. ह्या लोकांची संख्या 

३०% आहे

आता आपण  स्तुल(over weight )

,किंवा लठ्ठ (Obese)

याविषयी   समजाऊन घेऊ

प्रत्येक आईला आपल्या  मुलात स्तुलपण  वाटत नाही यासाठी काही 

परिमाण आहे का? हो

बीएमआय असे नाव आहे BMI 

BMI हे एक गुणोत्तर आहे. हे गुणोत्तर वजन कीलोग्राम यास 

मीटरच्या वर्गाने भागावेवजे उत्तर येईल.तो BMI 

 18.5 ते 24.9    हे नॉर्मल गटात

या गटातील लोक  जाडे  किंवा  तसेच बारीक नसतात.

दुसरा गट over weight (स्तू ल) बीएमआय 25 ते 29.90 पर्यन्त त्यांचे रिडिंग 

तिसरा गट (लठ्ठ) obese BMI३० किंवा त्याहून अधिक अशी आहे

या गटात Obese लोकांचा सामवेश होतो . 

अमेरिकेतील आताच्या आकडेवारी नुसार BMI 27.7 आहे

इतिहासातील नोंदीनुसार माणसांचा BMI गेले 300 वर्षे 

वाढतो आहे.अर्थतज्ञ आर फोगेल (R Fogel) ने १७०० सालापासून शरीराचे आकारमान उत्पादन

याचा आभ्यास केला आरोग्यदाई लोकसंख्या विचारात

घेऊन प्रगत राष्ट् विचारात घेउन.

 

फोगेल ची शेवटची पाहणी 1975 ची BMI = 25 

अंदाजे 1975 पासून वजन वाढण्याची जशी काय

 साथ सुरू झाली 

जर अमेरिकेत लठ्ठ पण साथ टाळा यची असेल तर  Median Distribution 

लोकसंख्या चे 27.80BMI 22वर आणावे लागेल.

 

  

  अतिरिक्त बीएमआय आणि रोग:

लठ्ठपणा>2 अब्ज 

ज्यामध्ये जास्त वजन आणि लठ्ठपणाचा समावेश आहे म्हणजे BMI ≥25 प्रत्येकाचा

पण यात 60%हून अधिक मृत्यूचे ओझे बळगतील जांचा BMI 30हून अधिक असेल.

खालील टेबल जोखीम घटक आणि आयुर्मान  घट दर्शविते 

जोखीम घटक	आयुर्मान       घट वर्ष
स्मोकिंग करणारे	4.8
डायबिटीस चे रुग्ण	३.9
शारीरिक चाळीं उपलब्ध	2.4
अर्थ कमी	२.१
उच्च रक्त दाब	१.6
लठ पण

संदर्भ 

Ref

Human Against Obesity 

Who will win?

Adv Nut 2019

Jan10(Suppl 1:54-59)

Benjamin Cabaleo