उच्च रक्त दाब)& डिस्लिपिडेमिया( हिन्दी) ,

  

उच्च रक्तदाब-

- डिस्लिपिडेमिया 

हाइपरटेंशन का मतलब उच्च रक्तचाप है 
डिस्लिपिडेमिया का अर्थ है बिगड़ा हुआ लिपिड स्तर
लिपिड रक्त में वसा जैसे पदार्थ होते हैं
डॉक्टर लिपिड प्रोफाइल जांचने के लिए कहते हैं
कोलेस्ट्रॉल ट्राइग्लिसराइड्स आते हैं। कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है
एचडीएल-सी को अच्छा कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल को खराब कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है 
ऐसा नाम है.
अब होता यह है कि कुल कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है, अच्छा कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है
खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ता है
इन उपरोक्त परिवर्तनों को डिस्लिपिडेमिया कहा जाता है।



 डब्ल्यूएचओ विश्व स्वास्थ्य संगठन ने उच्च रक्तचाप की रिपोर्ट दी है 
   
हृदय रोग दुनिया भर में 1 अरब लोगों को प्रभावित करता है।

उच्च रक्तचाप के उपचार में सबसे पहले शामिल है 
जीवनशैली में हस्तक्षेप, जैसे नमक पर सोडियम प्रतिबंध, नियमित रूप से
व्यायाम और वजन नियंत्रण.

              इनमें से अधिकतर सिफ़ारिशें ओवरलैप होती हैं
डिस्लिपिडेमिया के प्रबंधन के लिए यूरोपीय दिशानिर्देश आहार में संतृप्त वसा का सेवन कम करने की सलाह देते हैं। 

साबुत अनाज अनाज उत्पादों की दैनिक खपत बढ़ाएँ 
सब्जियाँ, फल और मछली और एरोबिक शारीरिक गतिविधि 
प्रति सप्ताह 3.5-7 घंटे के लिए।

        पिछले दशक में, पोषण की भूमिका
हृदय संबंधी रोकथाम व्यापक है
 जाँच की गई है.
आहार संबंधी प्रथाओं का अधिक व्यापक रूप से मूल्यांकन किया गया है
 आहार-विहार 
उच्च रक्तचाप (DASH आहार) और भूमध्यसागरीय 
एक आहार जो फलों और सब्जियों की सिफारिश करता है 
अनाज, मेवे, कम वसा वाले डेयरी और कम प्रसंस्कृत
मांस के साथ-साथ मीठे पेय भी 

कम नमक वाले भूमध्यसागरीय आहार पर विचार किया जाना चाहिए
उच्च रक्तचाप और साथ ही प्रभावित रोगियों के लिए
 औषधीय उपचार शुरू करने से पहले हाइपरकोलेस्टेरेमिया 
या लिपिड-कम करने वाला और/या उच्चरक्तचापरोधी 
दवाइयाँ।
नोट: हमेशा चिकित्सकीय सलाह लें।

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High Blood pressure Cardio vascular

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2022:29(3):221 -230

Claudio Borghi

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