હૃદય રોગ ૧

   ગુફામાં રહેતા આપણા પૂર્વજો માટે પણ તણાવ સામાન્ય હતો.

 આર્થિક તણાવ આનાથી તણાવમાં વધારો થાય છે, જે આખરે તણાવના હોર્મોન્સમાં વધારો કરે છે, ભૂતકાળમાં આપણા પૂર્વજો જંગલી પ્રાણીઓના ભયથી ભાગીને તણાવ હોર્મોન્સનો ઉપયોગ કરતા હતા, જેનાથી આપણે હૃદયને તણાવ આપીએ છીએ કારણ કે આપણે રોજિંદા તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓથી ભાગી શકતા નથી. આના પરિણામે હાયપરટેન્શન હૃદય રોગ થાય છે.

અવકાશયાત્રી અવકાશમાં પ્રવેશતા પહેલા બ્લડ પ્રેશર અસ્થિર હોય છે પરંતુ એકવાર તે અવકાશમાં પહોંચે છે ત્યારે તેનું બ્લડ પ્રેશર સ્થિર થાય છે

અવકાશયાત્રીઓની આ કુશળતાને રોજિંદા વ્યવહારમાં લાગુ કરવી જોઈએ જેથી બ્લડ પ્રેશર પર થોડું નિયંત્રણ રહે.

અમેરિકાના વૈજ્ઞાનિકોએ વાંદરાઓ પર અભ્યાસ કર્યો. ત્યાં આપણે બે જૂથો A અને B જૂથ A વાંદરાઓને એક જ પાંજરામાં જૂથમાં રાખવામાં આવ્યા હતા. ગ્રુપ B વાંદરાઓને અલગ રાખવામાં આવ્યા હતા, પ્રયોગ 21 મહિના માટે કરવામાં આવ્યો હતો. બધા વાંદરાઓનો ખોરાક સમાન હતો.

નિરીક્ષણ જૂથ B વાંદરાઓ રક્ત વાહિનીઓમાં બ્લોકેજ અને ગ્રુપ A વાંદરાઓ બ્લોકેજથી મુક્ત હોવાનું દર્શાવ્યું. નિષ્કર્ષ અલગ થવાથી રક્ત વાહિનીઓ પર તણાવ અને બ્લોકેજ

 વધે છે.